皆様こんにちは。
最近、便秘のもとが何となく分かった気がします。
それは、食生活の乱れではないかと思っています。
これから、それを解決するために飲食を考え直したり、運動を取り入れたりしようと考えています。
他にもテレビなどから、案内をもらっていろいろ勉強したいと思っています。
少しでも早く解決した結果を出せるように対応策して解決したいと思っています。
オレもそうですが、皆様の便秘も解決されるといいですね。
それでは、また
便秘の解消方法となる薬やサプリメントや漢方など
便秘の原因や病気や症状と対策
