便秘に効くツボ、その１

これから、便秘に効くツボや体操などをご紹介します。

その第一弾として、それは中かんです。

そのツボのある場所としては、みぞおちとおヘソとの中間にあります。

このあたりを円を描く感じで約５分間、マッサージしてください。
やさしく行ってくださいね。


妊娠初期や妊娠中など妊婦のための便秘の情報

便秘に効くツボ（つぼ）で即効解消